控制近視度數(shù)增長，我們在日常生活中就可以做到。絕大部分人明明清楚其中的道理，可是卻無動于衷。而有些人則是缺少醫(yī)學(xué)相關(guān)知識，缺少近視防控意識。

一、手機(jī)護(hù)眼模式能防近視？？？

幾乎所有的智能手機(jī)都有“護(hù)眼模式”，這個模式只是減少了一些手機(jī)屏幕的藍(lán)光輻射而已，并非商家宣傳的那樣“神奇”。眼科醫(yī)學(xué)的指出，就算手機(jī)商家將手機(jī)內(nèi)外全部變成綠色，長時間的近距離看手機(jī)屏幕而不讓眼睛休息，一樣會近視。

二、甜食影響視力

甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時，需要大量維生素B1幫忙，同時大量消耗體內(nèi)的鈣元素。維生素B1對視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會影響到視神經(jīng)的狀態(tài)，而鈣元素在維持眼晶體壓力等方面都有不可替代的作用。不光是甜食，如果孩子偏食，營養(yǎng)不均衡，對于眼睛的發(fā)育也是有影響的。

三、孩子視力不好，肯定是近視？？？

很多家長愛子心切能理解，可是這個愛的方向有時候并不理智，普瑞眼科醫(yī)生講道。每年寒暑假都會有很多家長帶著孩子到醫(yī)院重新醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡，看到通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡的結(jié)果大部分都會驚訝，有些孩子視力不好并非是近視。通過了解才知道，這些“驚訝家長”都是看到孩子視力不好了就立刻到眼鏡店去檢查而不是到醫(yī)院，而商家根本不具備醫(yī)學(xué)檢查的資質(zhì)，為了促銷自己的商品將結(jié)果說得很嚴(yán)重，導(dǎo)致并非近視的眼病都統(tǒng)統(tǒng)歸類為近視，耽誤了。

四、為何孩子是遠(yuǎn)視

絕大部分孩子因?yàn)檠矍蜻€在發(fā)育階段，遠(yuǎn)視都是的這也就是醫(yī)學(xué)上稱謂的生理性遠(yuǎn)視。但也有一小部分孩子出現(xiàn)的遠(yuǎn)視需要注意，但是這需要在醫(yī)院醫(yī)學(xué)驗(yàn)光、診療后才能確定，然后針對病癥。

五、孩子散光什么情況下要？

一般所謂的散光，是指規(guī)則性散光。這一類散光大部分是先天性的，主要是角膜弧度異常所引起。

在嬰幼兒中，這種散光的比例非常高。通常情況下，嚴(yán)重散光的發(fā)生率是很低的，而且嚴(yán)重散光往往還合并在遠(yuǎn)視和近視中發(fā)生。一般情況下，3-5歲的寶寶，如果視力檢查結(jié)果達(dá)到0.5以上，且散瞳驗(yàn)光的散光度數(shù)低于75度，則不必刻意采取措施。但如果散瞳驗(yàn)光的散光度數(shù)大于100度，很容易引起寶寶用眼疲勞，造成弱視，則一定要進(jìn)行矯正。

六、保護(hù)視力，打乒乓球真有用嗎？

打乒乓球確實(shí)對近視眼的預(yù)防和有好處。打乒乓球的時候，兩只眼睛以球?yàn)槟繕?biāo)，不停在上下左右遠(yuǎn)近看，這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)。

其實(shí)不光是乒乓球，很多運(yùn)動都對近視的防治有積極作用，比如籃球、足球、跑步等。家長應(yīng)該做的是鼓勵孩子們多進(jìn)行戶外運(yùn)動。