怎樣知道自己有沒(méi)有干眼癥，在家中來(lái)做以下的自測(cè)就可以分辨。如果有三種癥狀以上，就建議到眼科醫(yī)院進(jìn)行就診，明確病情針對(duì)。

干眼癥癥狀：會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、異物感、燒灼感、酸脹感、畏光、視疲勞等，有時(shí)還會(huì)伴有分泌物黏稠、怕風(fēng)、眼癢、眼部異物感、眼睛磨痛、視物模糊等癥狀。出現(xiàn)以上癥狀，懷疑自己有干眼癥;

1、眼睛干澀：眼睛干澀多伴隨眼疲勞癥狀，多發(fā)生在長(zhǎng)時(shí)間用眼后，可表現(xiàn)為眼睛瞬目減少，且伴隨有畏光、流淚等癥狀，在夜間可因持續(xù)眨眼而影響睡眠；

2、眼睛疲勞：患者可出現(xiàn)眼睛酸脹、疼痛、畏光、視物模糊以及波動(dòng)感等眼睛疲勞的癥狀，經(jīng)休息后無(wú)法自行緩解；

3、異物感：眼睛內(nèi)異物感一般并不明顯，但如果患者因長(zhǎng)時(shí)間用眼出現(xiàn)異物感時(shí)，可能已經(jīng)發(fā)展為干眼癥；

4、灼燒感：由于眼睛干澀，部分患者還可出現(xiàn)眼部灼燒感，如果用手進(jìn)行按摩，灼燒感可能會(huì)加重；

5、其他癥狀：干眼癥患者還可能伴隨有眼部充血、口干、口苦、畏光、流淚等癥狀。

如果出現(xiàn)上述3個(gè)以上癥狀，就需要到醫(yī)院做淚液分泌試驗(yàn)，明確淚液分泌是否。還可以做淚膜破碎時(shí)間檢查，明確淚膜破裂時(shí)間是否延長(zhǎng)。還可以進(jìn)行自身抗體檢查，判斷是否存在干眼癥的特異性抗體。也可以做瞼板腺探針檢查，觀察瞼板腺是否有萎縮或者功能不良。

以上就是“這個(gè)測(cè)試讓自己知道有沒(méi)有干眼癥”相關(guān)介紹，蘭州濱河路普瑞眼視光提示如果有干眼癥的朋友，建議及時(shí)，除了遵醫(yī)囑使用相關(guān)藥物外，可適當(dāng)多攝入胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等食物，補(bǔ)充維生素A，日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，同時(shí)注意休息，避免熬夜，以免加重病情。